Les bienfaits du longe côte
Le longe-côte est une activité apparue en 2005 et qui a été élaboré par un professionnel d’aviron qui recherchait à la base une activité de renforcement musculaire performant. C’est une activité qui désigne une méthode de musculation avec pagaie conçue pour l’entraînement des rameurs. Sa facilité d’accès et sa convivialité lui connait un vif succès et se pratique dorénavant sur une grande partie du littoral français. Il n’est pas nécessaire d’être un sportif confirmé, c’est une marche aquatique à portée de…
